Как перестать зацикливаться на прошлом и начать жить настоящим.

Навязчивые мысли о прошлом знакомы многим. Мы снова и снова возвращаемся к обиде, неудачному решению или моменту, когда нужно было сказать что-то важное, но не сказали. В голове крутится мысль: "А если бы я поступил иначе?", "Почему я тогда не настоял на своём?", "Что бы было, если бы я выбрал другой путь?".

Кажется, что стоит ещё раз прокрутить ситуацию в голове — и удастся найти ключ к решению, прийти к новому выводу или хотя бы смириться. Но на практике такие размышления редко приносят облегчение — они лишь отнимают энергию и затягивают нас в болото самокопания.

3 типа людей, которых ни в коем случае нельзя впускать в свой дом

 

Вы слышали такое выражение - "мой дом - моя крепость"? Согласитесь, что выражение очень точно передаёт смысл, что дом - это особенное место не только в плане физической безопасности, но и в психологической.

 

Старец Паисий Афонский (1924-1994) остается одной из самых почитаемых духовных фигур XX века. Он родился в благочестивой христианской семье в Каппадокии, и его жизнь была отмечена смирением, молитвой и непоколебимой преданностью Богу. 

Большую часть своей жизни он прожил монахом на горе Афон, наставляя своей мудростью бесчисленное множество людей. Его учение, канонизированное в 2015 году,  продолжает находить отклик, предлагая ясность и утешение в мире, который часто кажется хаотичным.

Все о cookies: что это и как их отключить в вашем браузере

 

Многие из вас наверняка слышали про cookies. Кто-то уже привык каждый раз «принимать все». А кто-то даже пробовал совсем отключить их в настройках.

В этом ролике рассказываем, как правильно блокировать куки в Google Chrome, Safari, Mozilla Firefox и Microsoft Edge — так, чтобы сохранить приватность и не нарушить работу сайтов.

Мат в школе: что делать. Или ничего?

Как быть, если уже от детей четвертого-пятого класса слышишь нецензурные слова? «Наверное, это из семьи!» — первое, что приходит в голову. Действительно, если отец или мать используют ненормативную лексику, несложно спрогнозировать, что и дети будут повторять. Но не всё так однозначно. Давайте разберемся, что означают эти «крепкие» выражения.

Автор: Наталия Матвеева, клинический и семейный психолог, преподаватель в Санкт-Петербургском институте психологического консультирования. Замужем, мама четырех детей.

10 ПРОСТЫХ ИСТИН, О КОТОРЫХ ЗАБЫВАЮТ УМНЫЕ ЛЮДИ

Наверняка среди ваших знакомых есть умнейшие люди, которым при этом тяжело добиться успеха. А все потому, что они забывают о простых истинах, которые управляют нашей возможностью делать успехи.

1. Ум и образование ничего не значат без действия

То, что ваш IQ удивительно высок или у вас есть степень доктора наук по квантовой физике, не значит ровным счетом ничего, пока вы не начнете действовать. Бездействуя, вы не сможете ничего изменить или добиться реального прогресса. Существует огромная разница между тем, чтобы знать, как сделать, и тем, чтобы сделать что-то по-настоящему. Образование и ум бесполезны без действия. Вот и все. В качестве практического руководства по переходу к действиям я рекомендую книгу «Привычка делать сейчас» («The Now Habit»)..

4 фразы с немыслимой силой и энергией. Говори это себе каждый день!